Mentalidade - alimentação - atividade física

transforme seu corpo
BASTA SEGUIR AS AULAS PARA

ALCANÇAR O SEU OBJETIVO

Veja o que é possível alcançar fazendo os nossos programas de exercício em casa.

Photos-2

Boris

Photos-3

Michelle

Adriana

Photos-4

Josi

Conheça nossos

programas

W30 Burn Method

O programa W30 pode te fazer adquirir um condicionamento físico fantástico. Com aulas de 15-20 minutos, você pode fazer de onde estiver. O melhor de tudo é que este programa vai trabalhar todas as capacidades físicas, acelerando o seu metabolismo por até 48h.

Reproduzir vídeo

Gluteus Maxximum

Esse é o programa que vai deixar o seu bumbum bem tonificado, como você sempre sonhou. São 10 aulas, de 3 a 4 vezes por semana. O objetivo é deixar o bumbum tonificado e com força. Em 30 dias você vai perceber a diferença no seu corpo, na sua estética e na sua autoestima.

Abdômen de Grafeno

Um programa que foi criado especialmente para traçar seu abdômen, tonificar o seu corpo e fortalecer a musculatura em geral. A metodologia consiste em aulas de alta intensidade e em pouco tempo, treinos de 15-20 minutos com exercícios específicos para o fortalecimento de todo o seu corpo.

Reproduzir vídeo

Eu bem + Leve

Programa desenvolvido para quem não tem muito tempo disponível e precisa de resultados rápidos. Cada aula varia de 15-20 minutos, composta com exercícios que trabalham o sistema cardiorrespiratório e o neuromuscular.

O que vou

aprender?

  • Mudando crenças em relação à comida
  • Truques para se manter motivado e focado.
  • Alimentos para definir e queimar gordura.
  • Exercícios para aumentar o metabolismo.
  • Truque simples e matador para remover a vontade de comer doces.
  • Passo a passo de uma alimentação ideal.
  • Alimentos aliados do emagrecimento.
  • Como economizar dinheiro emagrecendo.
  • garantia-hdg 2
    A responsabilidade é nossa

    Você pode testar o programa STC CROSS por 30 dias e por algum motivo não se identificar, basta enviar um e-mail e todo o seu investimento será devolvido. 

    Esse é o nosso compromisso.

    garantia-hdg 2
    Conheça o nosso time

    Os coaches do STC CROSS vão moldar seu mindset e mostrar o caminho para trabalhar todos os fundamentos da transformação corporal.

    SIM, É POSSÍVEL!

    COACHES | STC CROSS
    Photos-1

    RIGOBERTO GUERRA

    Tenho mais de 20 anos no mundo do fitness, sou personal training, no entanto, não tenho uma boa dieta. Comecei a me alimentar e suplementar corretamente, perdi 10 libras (4,54 kg) enquanto mantinha minha massa muscular, constipação corrigida e meus níveis de energia disparavam. Com essa experiência, decidi me tornar um treinador de transformação corporal. Essa profissão se tornou minha paixão, é muito estimulante ajudar as pessoas a levar uma vida ativa e saudável e alcançar os resultados que desejam, recomendam seus amigos para mim e com a ajuda da tecnologia estou começando a servir os alunos on-line com o que vejo uma perspectiva fabulosa.

    Vanuza Souza

    "Eliminei 10 kg de gordura em 4 meses, ganhei 10 kg de massa muscular e transformei meu corpo! Nessa época eu era instrutora de Yoga, e as minhas amigas começaram a me perguntar o que eu estava fazendo e se eu poderia ajudá-las também. Essa experiência mudou completamente minha vida, o jeito como eu me sentia. Ali entendi o que eu queria fazer para o resto da vida."

    Eva Gonzalez

    Depois de 25 anos, trabalhar na administração não era o que eu queria para minha vida. Foi através de meu pai e sua esposa, que são treinadores de transformação corporal, que eu consegui mudar hábitos, transformar meu corpo e minha maneira de pensar. Por um longo tempo, fiquei com um pé atrás e não me via capaz de fazer o que eles faziam... Até que um dia meu pai me fez uma pergunta que definitivamente mudou minha maneira de pensar: "Criança, se você tivesse a receita para salvar a vida de muitas pessoas... você as guardará para si ou as compartilhará? Hoje, com a minha experiência e aprendizado, também me tornei um Coach de Transformação Corporal, que não transforma apenas corpos... transforma vidas!

    João Carlos

    "Conheci o STC CROSS através da minha esposa, que já havia reduzido 5 kg, não acreditava, porém, resolvi colocar a prova e no primeiro mês foram menos 10 kg e ao final de 90 dias foram menos 19 kg."

    Personal Trainers | STC CROSS
    Photos 9-min

    FERNANDA MARTINS

    PERSONAL TRAINER - CREF: 003972-G/BA

    Photos 10-min

    QUINHO CASTRO

    PERSONAL TRAINER - CREF: 2744

    Photos 11-min

    LUDMILA DE ASSIS

    PERSONAL TRAINER - CREF: 008350-G/BA

    Photos 12-min

    LUCIANA PAMPONET

    PERSONAL TRAINER - CREF: 005662-G/BA

    Qual o valor do seu sonho?

    Desenvolvemos um treinamento online em vídeo-aulas e material gráfico, com o objetivo de fornecer tudo o que você precisa para alcançar o corpo que sempre sonhou.

    Acreditamos que cada pessoa é única e seu sonho também. Não importa o quanto você já tenha tentado emagrecer, nossa equipe não medirá esforços para que você tenha acesso ao melhor conteúdo e assim possa alcançar os resultados que deseja.

    Quer chegar mais rápido, vá sozinho(a). Quer chegar mais longe, vá com o STC CROSS.

    Faça um comparativo, para ter acesso a este conteúdo, quanto você teria que pagar em algum método tradicional?

    UMA PIZZA PODE MUDAR SUA VIDA

    Se você deixar de comprar uma pizza, todo o investimento desse programa é pago. Além disso, entrando no grupo deste mês você recebe Bônus Exclusivos STC CROSS. Confira abaixo:

    Lista de compras

    Queremos garantir que você conquiste o resultado esperado, por isso vamos disponibilizar o caminho para que você tenha acesso aos melhores alimentos.

    lista de lanches saudáveis

    Com STC CROSS você pode emagrecer e ainda se alimentar com lanches deliciosos e saudáveis.

    livro de receitas stc cross

    Vamos provar por A + B que é possível emagrecer sem se privar de alimentos como sorvete, bolo, chocolate entre outros.

    Sessão privada com um coach

    Queremos garantir que você conquiste o resultado esperado, por isso vamos disponibilizar o caminho para que você tenha acesso aos melhores alimentos.

    Valor total do curso + 1 ano de acesso e acompanhamento

    png 387

    Aproveite a promoção desta semana por tempo limitado. Confira o valor promocional abaixo

    PROGRAMA STC CROSS

    (Promoção por tempo limitado)
    Acesso de 12 meses

    R$ 387,00

    em até 12x R$ 37,70

    Equipe de profissionais STC

    Grandes resultados começam com grandes especialistas. O STC foi formulado com duas grandes profissionais da área da saúde: a Nutricionista Renata Brun (CRN3: 55963) e Dra Liduína Fiorini, médica bióloga especialista em nutrição.

    Além de terem ajudado milhares de pessoas a melhorar a saúde e o peso elas também estão sempre presentes no seu acompanhamento do STC com lives e participações especiais nos grupos de Suporte.

    Para você secar com saúde!

    AVISO LEGAL

    O STC CROSS foi desenhado para pessoas saudáveis, tendo em conta que os resultados podem variar de pessoa para pessoa e todos os testemunhos, apesar de serem reais e gentilmente enviados por clientes do STC CROSS, não representam resultados típicos. Pessoas com doenças, grávidas, amamentando e menores de 18 anos, este grupo em especial deve consultar o médico ou nutricionista. Cada pessoa é diferente uma da outra. Os Coaches do STC CROSS, são experts por mérito próprio, tendo construído seu conhecimento na área de nutrição através de suas próprias pesquisas ao redor do mundo, não sendo formado em nutrição nem em qualquer outra área da saúde. Todos os conhecimentos, dicas e métodos compartilhados são meramente educacionais. Nenhuma informação desta página ou do programa do STC CROSS substitui uma consulta com seu médico, ou nutricionista. Jamais faça nenhuma mudança na sua alimentação ou estilo de vida alimentar sem antes consultar seu médico, ou profissional de saúde. É só ele quem poderá avaliar de perto a sua situação atual e decidir se você está apto ou não à essas alterações. Se tiver qualquer dúvida, envie um e-mail para homesynergymvideo@gmail.com que responderemos o mais breve possível. Obrigado, STC CROSS.

    BOX SYNERGYM ESCRITORIOS COMPARTILHADOS EIRELI
    32.291.741/0001-65

    Rolar para o topo